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「三个骰子大小玩法赌场」早起半小时,给俩孩子准备早餐,花不了几个钱,吃的比外面好

来源:网络  2020-01-08 11:12:51    

「三个骰子大小玩法赌场」早起半小时,给俩孩子准备早餐,花不了几个钱,吃的比外面好

三个骰子大小玩法赌场,家有两个小学生,我每天都要起来给孩子做早餐,孩子的早餐我很少让他们在外面吃,一有时间就亲手做,为孩子做早餐,我都坚持了六年了,成习惯了每天不做反而不自在,我每天的早餐都会发布出来,喜欢的朋友可以点我头像关注我,查看每天都不重样的早餐。

今天的早餐:皮蛋牛肉粥,西蓝花鸡蛋饼,烤烟薯,自制酸奶,芒果粒。

每天的早餐我都会多准备一些,孩子又的时候胃口会很奇怪,平时很爱吃的东西突然有一天就不喜欢,所以我每天都会多准备一些,宁愿孩子吃不完,也不能饿到,几乎每天桌上的东西他们都能全吃完。

皮蛋牛肉粥,听上去很奇怪,吃起来却很鲜美,一般常见的皮蛋瘦肉粥用的是皮鸭蛋和瘦猪肉,今天我这个用的是皮鸡蛋和瘦牛肉,味道甚至更好,早上起来把砂锅中加入开水煮开,然后加入大米煮,大米加入以后要用汤勺推动下,防止大米粘锅,然后用小火煮30分钟,大约20来分钟大米就开花了,这时可以加入一勺油,加入切碎的皮鸡蛋和牛肉,加入姜丝,继续将牛肉和皮蛋煮烂即可,出锅后撒少许盐调味,加小葱装饰提香即可。

西蓝花鸡蛋饼是主食,做法很奇怪味道却超级好,准备一块西蓝花,切小以后用淡盐水浸泡十分钟,泡出西蓝花中的尘土,然后冲洗干净,切碎,切碎的西兰花放入大碗中,加入两个鸡蛋,一勺面粉,少许盐,搅拌均匀就可以,搅拌好的面糊不稠不稀,在平底锅里刷一层油,倒入面糊摊开,两面煎焦即可,我用的是圆形的模具锅煎的,所以煎出来的饼特别圆,这种鸡蛋饼香软好吃,您也可以换成白花菜来做,口感也很好。

酸奶是我自己做的,只要家里有酸奶机,发酵箱或者有发酵功能的烤箱都可以,将纯牛奶,菌粉搅拌均匀,倒入消好毒的容器中,盖上盖子,恒温发酵6到10个小时就可以了,我喜欢发酵8小时,这个时候的酸奶浓稠度刚好,晚上做上,早上起来酸奶还是温热的,特别好喝。

烟薯是一种特别适合用来烤的红薯,烟薯洗干净,放入预热好的烤箱内,230度烤半个小时就足够了,这种红薯随便一烤就流蜜,太甜了。

每天我会为孩子准备一种水果,今天准备的的是芒果,孩子很喜欢吃,甜甜的,您也可以换成其它水果,只要新鲜的都好吃。

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